Как выбрать психолога…

Как выбрать психолога…
Данная статья адресована человеку, который занимается поиском психолога. Статья основана на личном опыте и имеет характер субъективных размышлений. Безусловно я прекрасно понимаю, что помимо того, что я описываю есть ещё множество нюансов, однако в данной статье я хочу уделить внимание такому фактору, как личная расположенность клиента к терапевту и терапевта к клиенту соответственно. У меня возникло желание написать эту статью, когда я проходила личную терапию, которая являлась частью образовательной программы. Тогда я ощущала себя не психологом, а клиентом и мне удалось сделать некоторые выводы, полезные, как я считаю, для меня как для психолога.
В наше время психология очень популярна и хороших психологов с каждым днём все больше, однако переодически можно встретить мнения людей, побывавших у одного или нескольких психологов, что это неэффективно. Чаще всего подобные изречения я наблюдаю на форумах, более того, я даже говорила это сама…
Так почему же так происходит? Если психолог действительно хорош, постоянно повышает свою квалификацию, проходит супервизию и действительно помогает своим клиентам, а тут прихожу я и мне помочь не может?
Когда я задалась этим вопросом я решила сменить психолога. И так происходило несколько раз. Хочу заметить, что все специалисты, к которым я обращалась были настоящими профессионалами своего дела, также в этой статье я не учитываю многих других факторов, влияющих на процесс терапии. В результате поисков я, конечно, нашла своего психолога. Я поняла это на первой встрече, я чувствовала как эффективно идёт работа! И сейчас я могу сделать вывод, что психолог и клиент должны подходить друг другу как человек человеку и только тогда образуется целебный для души терапевтический альянс. Теперь у клиента может возникнуть вопрос, а как же определить, что психолог подходит?
И сейчас я бы хотела описать основные моменты, адресованные клиенту, благодаря которым, по моему мнению, можно осознать, что психолог Вам подходит. Одним из главных показателей успешности терапии является наличие эффективности, а эффективность проявляется тогда, когда в результате терапии Вы чувствуете в себе положительные перемены, если после консультации Вам есть о чем поразмыслить, Вы после консультации ещё некоторое время находитесь под впечатлением собственных эмоций, если Вы легко и спокойно общаетесь со своим психологом, если Вы считаете, что Вас хорошо понимают, если Вы постепенно решаете вопросы, с которыми Вы пришли, то будьте уверены — это Ваш психолог.
Однако, если происходит что то противоположное тому, что указано Выше, если нет ни положительных изменений, ни эмоций, ни размышлений, ни один из Ваших запросов долгое время не решается, Вам кажется, что Вас совершенно не понимают, Вам кажется, что Вам что то навязывают или Вам становится хуже, чем было до терапии — Ваш психолог Вам не подходит.
Я полагаю, что выбирая психолога, стоит сходить к нескольким специалистам, как правило одной или нескольких встреч вполне достаточно, чтобы понять подходит Вам этот психолог именно как человек, или нет. И главное в выборе — слушайте свою интуицию, она не ошибается! С уважением Тартынская Е.А.

Источник

Похожие статьи:

/* */