Свобода — это выбирать своё отношение?!

А вы ждете, что все наладиться или предпочитаете менять свою жизнь?

Какое то время назад, когда мне казалось, что земля уходит из под ног, я слышала совет, что нужно потерпеть и все пройдет, через какое то время все наладиться само. А сейчас просто стоит подождать.

Хоть я и психолог, но советы мне тоже дают).

Меня же мучали страхи и состояние полной неудовлетворенности, что все не так, что я одна и у меня нет поддержки, что все в моей жизни не так как я хочу, и я не понимала как можно все потерпеть? Когда, уходящее время, встает перед глазами простите как дуло пистолета, я думала , что полжизни прожито, а я еще ничего не сделала.
.
Но в то же время как все изменить я не понимала, потому что уходя больше в работу — я испытывала вину перед своей семьёй . И состояние у меня от этого внутреннего конфликта было соответствующее). 

Решение не приходило, да и менять все и сразу было очень страшно, мне казалось, что меня все обвинят в том, что я эгоистка и думаю только о себе. Но в то же время идя на поводу этой вины и ничего не меняя, я сама начинала злиться на близких, что из-за них я вынуждена отказаться от того, что мне хочется. Внутри я это оущащала как не просто неудовлетворение, а как отсутствие смысла зачем тогда жить?

Это теперь я знаю как вина может блокировать творчество и проявление самой жизни через такие внутренние конфликты, но на тот момент я увлеклась Экзистенциальной психологией и зачитывалась книгами И. Ялома и Франкла и однажды наткнулась на фразу “у человека можно забрать все, кроме свободы выбирать собственное отношение к обстоятельствам : выбирать свой собственный путь”. Откликнулось, и я ее еще перефразировала слегка “ У человека можно забрать все, кроме его отношения, это  и есть его  козырь и его  свобода”.

Я многое изменила дома, в работе, в семье, многое разрешила себе, это оказалось самым сложным, а ещё оказалось сложнее научиться жить ориентируясь на процессы, а не на результат. 

А вы как боретесь с виной и  с неудовлетворенностью? 
#аннаклимовская #klimovskaia_oличном

Источник

Похожие статьи:

/* */