Блюда из тыквы для детей: три рецепта тыквенного пюре с фото

Блюда из тыквы для детей: рецепты с фото © Depositphotos

Какие блюда приготовить из тыквы для ребенка? Ведь тыква – очень полезный овощ, поскольку она богата бета-каротином, витаминами С, Е, D, группы В, железом, магнием, калием и другими микроэлементами, столь необходимыми не только взрослому, но и растущему детскому организму.

Блюда из тыквы для детей ты можешь приготовить в виде пюре, с добавлением других овощей, мяса или фруктов. Тыкву можно отварить или же запечь, а для более старших деток можно приготовить такие блюда из тыквы: оладьи, рагу, каши, суфле и многое другое.

  • Блюда из тыквы в духовке: рецепт оладий

Сегодня tochka.net поделится с тобой рецептами блюд из тыквы для детей, в которых этот овощ готовится в виде пюре.

Такие блюда из тыквы для детей уже можно давать в качестве прикорма с 7-8, а мясо – с 9 месяцев. Начинать, конечно же, следует с небольшой дозы, чтобы проверить, как организм ребенка отнесется к тыкве. Затем постепенно порции можно увеличивать в соответствии с возрастом и аппетитом твоего малыша, а также добавлять по вкусу соль и сахар.

Блюда из тыквы для детей. Овощной суп-пюре

Блюда из тыквы: рецепты с фото © depositphotos.com

Ингредиенты:

  • 100 г тыквы,
  • 30 г картофеля,
  • 30 г моркови,
  • 30 г капусты,
  • веточка укропа,
  • 1 ч. ложка растительного масла,
  • соль по вкусу,
  • 50 мл воды.

Приготовление:

  • Все овощи и зелень помой, почисти и мелко порежь.
  • Залей овощи водой, накрой крышкой и потуши на медленном огне до мягкого состояния 20 минут.
  • Взбей блендером овощное пюре, добавь растительное масло, немного посоли и перемешай.
    • Блюда из тыквы в мультиварке: рецепты вкусных десертов

    Блюда из тыквы для детей. Пюре с тыквой и мясом

    Блюда из тыквы: рецепты с фото © depositphotos.com

    Ингредиенты:

    • 150 г тыквы,
    • 50 г мяса птицы,
    • 1 ч. ложка растительного масла,
    • соль по вкусу,
    • 100 мл воды.

    Приготовление:

  • Тыкву помой, почисти и порежь на небольшие кусочки.
  • Добавь к тыкве немного воды, накрой крышкой и потуши 15-20 минут до мягкости.
  • Мясо помой, обработай и порежь. Отвари отдельно мясо до готовности.
  • Взбей тыкву и мясо блендером – можно вместе или по отдельности, а затем смешать.
  • Добавь растительное масло, слегка посоли и перемешай.
    • Блюда из тыквы для похудения: рецепты диетические

    Блюда из тыквы для детей. Пюре с тыквой и грушей

    Блюда из тыквы: рецепты с фото © depositphotos.com

    Ингредиенты:

    • 150 г тыквы,
    • 100 г груши
    • 50 мл воды,
    • сахар по вкусу.

    Приготовление:

  • Тыкву помой, почисти и порежь на небольшие кусочки. Залей тыкву водой, накрой крышкой и потуши 15-20 минут до мягкости.
  • Грушу также помой, почисти и порежь на мелкие кусочки.
  • Соедини тушеную тыкву с грушей и взбей блендером до состояния пюре. Можно немного подсластить по вкусу.
  • Приятного аппетита!

    • Блюда из тыквы с яблоками: рецепт запеканки с медом и орехами

    Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net

    Источник

    Похожие статьи:

    /* */